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Renovar Nossa Energia

Foto do escritor: MakeaPauseMakeaPause
renovar energia

Relaxar, passar um tempo de qualidade com as pessoas que amamos e ter boas noites de sono são hábitos essenciais para que possamos manter a saúde física e mental em dia e renovar nossa energia. Mas não podemos esquecer da nossa energia vital, que é uma necessidade do corpo humano para manter um bom ritmo. Essa energia é usada para manter nosso organismo em funcionamento, como coração, pulmões e os demais órgãos internos, e também para fornecer capacidade de trabalho externo que é feito durante praticamente todo o dia.


E o que fazer quando essa energia acaba? Existem muitos caminhos para recuperar e renovar nossa energia vital como:


  • descanso

  • sono adequado

  • alimentação saudável

  • atividade física moderada

  • meditação

  • relaxamento

  • tempo na natureza


Mas sabe qual a gente mais ama?


BANHO ENERGÉTICO! SIM!





Limpar as energias negativas que acumulamos nos nossos corpos (físico, espiritual, emocional e mental) traz positividade e reativa nosso centro energético. Limpar nosso corpo do excesso de energia negativa como inveja, mal olhado e olho gordo, traz o equilíbrio e o bem estar que precisamos. Já tentou?





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