top of page
Bem vindos ao
Blog da Make a Pause
Esperamos que possam aproveitar nossos conteúdos e descobrir algumas formas de conseguirem criar seus momentos de pausa e praticarem o autocuidado.
Buscar
Mudança de Perspectivas
Ao dar um passo para trás, você consegue ver qualquer que seja a situação, de uma perspectiva mais ampla. Distanciar-se de uma...
MakeaPause
3 de abr. de 20241 min de leitura
10 visualizações
0 comentário
Luxo Real
No turbilhão frenético do mundo moderno, onde a busca incessante pelo luxo se confunde com o excesso e o superficial, há um tipo...
MakeaPause
26 de mar. de 20241 min de leitura
8 visualizações
0 comentário
Carga Mental
Carga mental é o esforço cognitivo e emocional utilizado para administrar sua vida e, em muitos casos, a vida de outras pessoas. É o...
MakeaPause
5 de mar. de 20242 min de leitura
4 visualizações
0 comentário
Preguiça?
Ainda estamos no meio da semana e já estou cansada, faz sentido? Não fiz nada muito exaustivo, inclusive fiz menos do que planejei ... .e...
MakeaPause
27 de fev. de 20242 min de leitura
8 visualizações
0 comentário
Felicidade X Alegria
Felicidade X Alegria. A felicidade é uma emoção que abraça um amplo espectro de sentimentos, desde o contentamento e a satisfação até uma...
MakeaPause
15 de fev. de 20241 min de leitura
8 visualizações
0 comentário
Trago verdades
"Todos querem mudar o mundo. Mas ninguém ousa mudar a própria vida" Leo Tolstoy Trago verdades. É uma realidade que muitas pessoas nutrem...
MakeaPause
7 de fev. de 20241 min de leitura
6 visualizações
0 comentário
Rotina de mães: a importância do autocuidado.
A jornada da maternidade é uma experiência única, repleta de desafios e recompensas. Dentro desse universo, a rotina de mães é...
MakeaPause
31 de jan. de 20242 min de leitura
10 visualizações
0 comentário
Desaceleração consciente
Em meio à correria incessante do dia a dia, onde somos constantemente pressionados pelo tempo e pela necessidade de concluir diversas...
MakeaPause
24 de jan. de 20241 min de leitura
4 visualizações
0 comentário
Adotar novos hábitos e incluÃ-los à nossa rotina não é tarefa fácil.
Adotar novos hábitos e incluÃ-los definitivamente à nossa rotina não é tarefa fácil. Tanto que, de tempos em tempos, voltamos nesse...
MakeaPause
17 de jan. de 20241 min de leitura
1 visualização
0 comentário
Desconectar para (re)conectar
A conectividade digital se tornou uma parte integral da nossa vida, com acesso instantâneo a informações, entretenimento e interações...
MakeaPause
10 de jan. de 20242 min de leitura
3 visualizações
0 comentário
Crie alguma coisa!
Criar alguma coisa para as pessoas que você ama ou quer agradar mas, criar principalmente para si mesma. Você só precisa começar. Então,...
MakeaPause
4 de jan. de 20241 min de leitura
5 visualizações
0 comentário
Seja o primeiro a saber!
Entre para nossa lista de e-mail e tenha acesso à mais novidades do nosso universo e promoções exclusivas.
bottom of page